新教育回忆录

唯一的HH

以前我总是觉得我的痛苦比别人重，走的弯路比别人多，如果问当时的我要不要换一个人生的话，我会毫不迟疑的说愿意。但是现在我才发现原来我这十几年经历的事情每一件都不是白经历的，真的一切都是最好的安排，这不是一句口号。所以如果现在问我同样的问题我会毫不犹豫的回答不愿意，哪怕是跟那些令人羡慕的名人，我都不愿意和他交换人生，我的人生是最棒的体验。

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这就是我学习的第三阶段，从痛苦驱动的学习，逐渐变成了为了自己的成长而努力。毕竟，做任何事都会暴露出自己的问题，而我们的目标就是不断解决这些问题。一味的攀高分是没用的，分数的提高只是解决问题，修为提升的一种体现而已。这就是为什么考雅思时候的方法会让我遇到了天花板，因为没有解决问题，或是只解决了表面的问题。

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回到奔赴泰国的那天清晨，抵达机场和穆老师告别后我就飞向了泰国，仿佛飞向了一个新的开始。考试前几天，我全力保持状态，杜绝电子产品，控制饮食。提前一天踩点，考试过程很顺利，令我惊讶的是我居然一点都不紧张，考完后也是开开心心的从考场出来。但当时我根本没想到自己能考到1520，因为我的模考成绩就没有上过1500，每次模考数学高，英语就低，英语高，数学就低，两项高分从没同时出现过。在查分的时候我都是躲在一旁让穆老师看的，当穆老师大声告诉我是1520的时候，我惊讶又高兴，因为这在之前我已经做好接受不理想成绩的心理准备了。高兴了大概十分钟以后我就恢复正常了，该干什么还是干什么。因为我知道这就是因果，做什么就得到什么，我解决了足够多的问题，我改变了，所以成绩就会有改变。

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到这里，我的脑子里浮现起一个时常出现的念头，也是我经常对自己说的话：我一直相信自己命运不错，因为一路上得到了许多人的帮助。包括明道的柳老师、昭明的刘教练、清一塾的明舒老师、蒙谦的马老师，以及穆老师。穆老师也常说我是他见过坚忍不拔，百折不挠的孩子，现在我才相信穆老师三年前说的“你一定会弯道超车的”，也许就是基于我不甘心，不放弃的性格吧。对我来说，穆老师就是我的再造父母，恩之大我无力回报也无法回报，因为穆老师无论是精神和物质都是富足的。所以我所能做的就是在穆老师实现他理想的过程中用上我这微小的力，并且做好我自己来用事实证明穆老师的“法力”。在申请海外大学之前，我想用我的经验和教训去帮助学堂其他孩子，让他们相信自己也能考到1500分，我想这是对穆老师最好的感恩致敬方式，他成就，照亮，点燃了我，那我也去成就更多人。

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下面分享一些我的考试经验，根据我自己的亲身经历。在技术方面我总结出了如何突破卡点的途径，这不仅仅是针对考试，我认为对以后做任何事情都是有效的，因为这是规律，就像穆老师经常告诉我们，考试只是表面，背后的核心是建立起自己的思维成功模型。因此学堂每个考SAT孩子的学习模式都带有明显的自我风格，形成的心得和理解各不相同，但背后的本质是一样的，我觉的这才是教育，让每个孩子成为最好的自己，这句话我听了很多遍，但真正做到的只有朴一学堂。

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我认为学习的规律分为三步：了解、熟练、突破。了解就是了解这个考试的基本信息，比如考试内容、考试规则、时长等等。这是考试最最最基本的，如果连这个都没有做到的话就不用想考试的事了，因为你根本就没有那个心。

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熟练就是大多数人所处的境界，靠努力就能达到。在这个阶段人们通常会有一些自己对题理解和自己的一些技巧，在不同的题上可以找到一些相同点。在这种阶段我们通常会觉得离高分很近又很远，总是在一个中等偏高的水平卡住。当时我考雅思的时候，考试前一个月就已经有了7分的水平，甚至还要高。也就是说我后一个月根本就没有提升，反而还有点把控不住的下降。

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而突破就是要突破这个天花板，打破瓶颈，达到所谓的高分。但这种状态就不是仅仅努力就能达到的了，有点像雾一样，若隐若现。结合我这次考SAT中的突破过程，我发现在这种时候决定高度已经不是努力了，而是观念。观念从而影响状态，所以表面上来看是状态决定高度。我想这就是为什么朴一学堂老师们评估学生分数时首先看的是状态，再看能力。所以想要解决卡点的问题就要把注意力从加时间、找方法、学更多内容，转移到提升自己的“修为”，从而提升状态。为什么说要提升状态呢？经过这两次考试我总结出了两个原因，第一个就是状态影响学习效率，第二个就是状态影响考试发挥。

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首先，我相信没有人怀着负面情绪学习，会比开心喜悦学习有更高的效率。从吸引力法则来讲，正能量吸引更多的好事，负能量吸引更多问题。从科学方面来讲人在有负面情绪的时候，内分泌系统会出现暂时紊乱，分泌甲肾上腺素比较多。肾上腺素能够提高心率，使人产生多汗、双手颤抖、面色苍白、心悸等症状，同时会出现血压增高，另外还伴有血糖的增高，这些状况都会导致无法沉静学习。反而，人在正能量时大脑会分泌多巴胺，对记忆的巩固和提取有重要的影响。在学习新知识和技能时，多巴胺的释放可以加强神经元之间的连接，促进新的信息和记忆储存。

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另外在这次考完SAT后我才发现考试发挥的重要性。对于考试时无法发挥正常水平的人就算学再多也没用。而对于大多数人来说影响考试发挥的因素不就是紧张吗，有些人是因为没准备好紧张，有些人就算准备好了但还紧张。对于那种没准备好的紧张谁都没办法，因为他们差的不是发挥，是努力。对于准备好了的，提升状态就是关键了，因为在提升状态的过程中会有很多突破，就像我开头说的一样，突破面子等等曾经不敢面对的。而在突破过程中，那种获得的富足感会让你感觉你就在天堂，同时把自我怀疑产生的紧张抵消，这也就是为什么我当时考试的时候不紧张。