本身就有高血压高血脂又有些肥胖，身高169cm，体重114kg的王叔叔一听能够消脂减肥立马心动了，这个时候王叔叔的脑海里，只剩下了这几句话，提高了身体免疫力，清理身体里的毒素垃圾，身体里的毒素清干净了，细胞就干净了。我再也不用吃降压药了，是药三分毒，好好清理一下身体的毒素吧。完全不顾家里的人的任何劝阻。
一个星期之后，身体就出现了水肿，并且尿量开始减少，一天大约就500ml，意识到不对的他就立即去医院就诊，双下肢水肿伴气喘，血压飙到了160/90mmHg，生化指标轻微异常。可随着治疗的进展，在当地治疗一个星期后病情并没有得到进一步控制，反而开始加重，已经出现了喘憋和不能平卧，BNP4582pg/ml，24小时尿蛋白：15.44g/24小时，总蛋白48.8g/L，白蛋白19.2g/L，身体不适+本身的焦虑+身体各项指标异常，就成了我们接诊时看到的样子。
记得刚刚收回到病房的王叔叔，状态蔫蔫的，看着自己这么高的血压还有久久不退的水肿，他每天都在忧虑。
不过，随着治疗的进展，王叔叔也从一开始的床上不能平卧，晚上睡不着觉，下不了床，走不了路，变的觉睡越来越安稳，尿量一天天增多，体重也一次次的下降，水肿一点点消退，各项指标也慢慢的趋于正常，从他开始能够下床到在走廊上慢慢散步，我们很为他的身体的好转感到开心。
同时，也真的很想奉劝每一位想要减肥的人，一定要走正规的方法，去正规的医院，而不是去买一些三无的保健品，不管某个东西说的有多么的好，你要知道，你身上的肉是一点点长的，那他也应该一点点的掉，任何超过身体负荷的事都会给身体带来一些或大或小的损害。
骗子的手段层出不穷，任何时候，都要先冷静下来思考思考，不要让自己处于被控制的环境之中，也不要轻易的去采取非科学的方法减肥。
人绝对不要内耗—有事别往心里搁
什么是成熟的成年人？
一定要记住，人生绝对不能内耗自己，别忍！别忍！不然到最后全是结节！
最后总是不开心，受伤的都是自己的五脏六腑，不开心的细胞产生出来，当然有时候会干坏事，连水滴在不同的状态下都会有不同的形状（不过据说这个事情现在被证伪了），更不用说我们复杂的人类了。
所有人，绝对绝对不能内耗，实在不行，来句qtmd！
那天我小夜查房，晚上11点了发现一个病人的床头还有些亮光，走近来去看，看到了她没睡在玩手机。待我张开口，病人就发现了不对，问我，咋了呀？
眼泪不受控制的哗哗哗的往下掉，憋了半天，说了一句我不开心。
娜姐立刻就说，怎么了呀？
上夜班上的不开心，身体不太舒服。
其实那一刻和那段时间，我也无法理解我自己，无法理解我的情绪，总是莫名其妙的崩溃，不开心，明明什么事情都没有，可是自己还是会半夜睡不着觉。仿佛凌乱的上班工作时间，将我的生活也排序的凌乱不堪。仿佛自己每天都在单位，每天都在做事情，大脑和身体都无法停歇，而我，又不知道自己每天都做了些什么。
我们的病人总是问我，怎么每天都能看到你，我也不知道如何回答，仿佛我休息了，又仿佛我从来都没有休息。
“你不能这样的，姐最担心你们这样，这样身体可能就会不好了，姐前几年的时候就是这样，刚毕业就进了事业单位工作，一个月要上四个夜班，那个时候每天都不开心，晚上上夜班的时候哭着进单位，再哭着出来，焦虑，给家里边亲人打电话，他们不能理解，不能理解为什么别人上班都没事，自己上班却这么伤心，于是劝我要适应社会，适应单位，做一个成熟一点的大人，这么好的单位，待遇也不错，还怎么样呢？我给你讲讲我的故事吧。”
于是那天晚上，她坐在床边，我拿着手电筒，听着她的故事。
其实我印象中的娜姐，是乐呵呵的，她总是乐呵呵的，很能理解我们。
娜姐18年大学毕业后，直接留在了省直辖市的单位工作。在外人和父母眼中，这是多少人都羡慕的铁饭碗，所以当她给父母打电话诉说工作的不顺的时候，父母最多的就是不理解和指责她无病呻吟。
她说，那个时候，她一想到上班这件事情，就开始了不开心。
一年的时间，她在这种内耗的精神状态下 身体出现了异常，免疫系统被攻陷了，她患上了系统性红斑狼疮，身体的不适迫使她不得不辞去现有的工作去治病。
幸运的是，经过一年多的调理，她的身体有了好转，她遇到了她的真爱，并结了婚，生了一个可爱的宝宝。
但是由于丈夫工作性质的原因，孕期无法陪伴在她的身边，怀孕时，她患上了妊娠期高血压，娜姐的父亲病急乱投医，到处去寻找偏方来治疗孕期的高血压。
生完孩子后，也只能在身边待一个月，他的丈夫此时面对妻子的安静只以为是生产完后的劳累，而没去思考产后抑郁症。最先发现她不对劲的，是她的父亲，她看着女儿总是在发呆，有一次，她抱着女儿，想一把摔在地下，幸亏她的父亲及时赶到，一把把外孙女抱了过去。事后，她失声痛哭，她想不明白自己在做什么。
她的身体除了精神上的异常外再一次出现了问题，狼疮性肾炎，肾衰竭，不得不靠透析来维持生命，她想不通，脑子里就想一团乱麻。将近一年的时间，她听不得透析这两个字，也不敢照镜子。她的女儿很懂事，她却一点也不希望自己的女儿懂事，她觉得自己错过了女儿一岁时的整个生长。等到女儿会说话时，小心翼翼的用自己笨拙的爱去爱她，会在她每次透析完回到家后，上去抱抱她。
后来，等到她能接受自己透析的现实时，她就给她的插管处用小嘴巴呼呼，告诉妈妈，不疼。那一刻，她好像突然间就明白了，好像也没有什么大不了的事情，除了生死，发生任何事情的时候，都可以是没事的。别把太多东西放在心上，事情很多，那就慢慢做，别把自己逼上绝境。
现在她在不工作的时间陪女儿出去玩，做自己喜欢的事情，在等待合适的肾源，好像生活也没有什么大不了的了。
我们很多时候，有自己走不出的困境和别人无法理解的处境，可是好像人生的大多数时间都是如此。
其实，试想一下，我们的生活和人生很相向，在陌生的城市工作，以为是自己喜欢的城市，可是繁琐而又单一的工作会使我们陷入同样的自我怀疑。
人的身体是情绪的最佳感受器，当遇到不开心的事情的时候或者有那么一段时间处于不开心的状态时，就先原谅一下自己吧。